begeleiding bij stress en rouw

exclusief op locatie in Drenthe;
even echt op adem komen..

begeleiding bij stress en rouw

begeleiding bij

stress en rouw

begeleiding bij stress en rouw door individuele trajecten omvat 12 weken, inclusief een midweek op locatie in Drenthe; even echt op adem komen..

stress

Stress is een vorm van spanning die in het lichaam optreedt als reactie op externe (omgeving) of interne prikkels en die gevolgd wordt door een bepaald patroon van fysiologische reacties. Een burn-out is een totale uitputting veroorzaakt door enerzijds chronische stress en anderzijds opstapeling van hersteltekort. Het immuunsysteem draait overuren. Je staat continu ‘aan’. 

rouw

Rouw is een reactie als gevolg van verlies. Het kan gaan over het verlies van een dierbare, maar ook om het verlies van een situatie. Je kunt rouwen na een scheiding of wanneer je zelf door ziekte (een deel van) je gezondheid bent verloren. Rouw is een emotionele reactie en geeft, net als stress, psychosomatische klachten. Je kunt pijn in het hart voelen, maagkrampen of extreme vermoeidheid. Rouwen vraagt enorm veel energie en pleegt roofbouw op je immuunsysteem.

Wat kan ik voor jou betekenen?

Individuele begeleiding en therapie. Naast online sessies of gesprekken buiten in de natuur,  een midweek op locatie voor intensieve interventie. Je verblijft op een bijzondere plek in Drenthe  waar rust, ruimte en comfort als vanzelfsprekend aanwezig zijn.  Mijn begeleiding en interventie is maatwerk. Je bent uniek. Ik maak gebruik van mijn ruim vijftien jaar ervaring als complementair therapeut, retraites en vastenkuren alsook mijn persoonlijke ervaring met burn-out, stress en verliesverwerking.  Een uitgebreide intake brengt helderheid over je hulpvraag en geeft inzicht over de oorsprong van de klacht (verleden/gebeurtenis) en de vatbaarheid (constitutie) van je onbalans (ziekte). Declaratie van (een deel) van de kosten wordt vergoed via de aanvullende zorgverzekering en /of een bijdrage van de werkgever is vaak ook mogelijk.

Wat levert het je op?

  • rust, zelfreflectie
  • meer inzicht in je gezondheid en mogelijkheden
  • meer vitaliteit
  • minder vermoeidheid
  • verbetering van gezondheidsklachten
  • ruimte en aandacht
  • focus en helderheid

Werkwijze

  • mail of app me en vertel over je persoonlijke situatie en hulpvraag
  • afspraak plannen voor vrijblijvend gesprek. Bij een wederzijdse “ja”
  • maak ik de offerte voor jouw en eventueel voor je werkgever. Wanneer deze akkoord is
  • stuur ik een vragenlijst ter voorbereiding op de intake
  • tijdens de intake wordt een uitgebreide anamnese afgenomen
  • start traject