Je hebt al zoveel geprobeerd
Persoonlijke begeleiding
Je hebt boeken gelezen, supplementen geslikt en adviezen opgevolgd. Je hebt je best gedaan en toch blijft er een vermoeidheid die niet weggaat. Een lijf dat signalen geeft die niemand goed leest. Een gevoel dat je zelf precies weet dat er meer mogelijk is, maar dat je het niet alleen kunt vinden.
Wat zie ik
Ik ben therapeut in de westerse natuurgeneeskunde. Al bijna twintig jaar begeleid ik vrouwen die vastlopen in een lichaam dat niet meer meewerkt zoals ze willen:
-
Chronische vermoeidheid;
-
Slaapproblemen;
-
Spijsverteringsklachten;
-
Hormonale ontregeling;
-
Rouw;
-
Endometriose;
-
De overgang die al begint voordat je er klaar voor bent.
Wat ik zie is zelden één klacht. Het lichaam spreekt op veel niveaus tegelijk: fysiologisch, energetisch, emotioneel, hormonaal, in patronen die zich herhalen.
Ik werk met felt sense: aandacht brengen naar wat je lichaam draagt, zonder interpretatie. En met somatic experiencing: je zenuwstelsel nieuwe ervaringen geven van veiligheid en rust, waardoor het langzaam weer leert dat het kan bewegen. In jouw eigen tempo.
Je lichaam is geen archief van wat er gebeurd is. Het is een boodschapper. En het kan nieuwe boodschappen leren.
Ik heb zelf ook in dat lichaam gezeten. Rouw. Kanker. Endometriose. En ik heb mijn eigen herstelpad vormgegeven. In gesprek met artsen, maar vanuit mijn eigen kennis en wijsheid. Het is de reden dat ik begrijp wat jij bedoelt als je zegt: niemand ziet het hele plaatje.
Hoe het werkt
Persoonlijke begeleiding is geen losstaand consult. Het is een traject van drie maanden waarin we de tijd nemen. De breedte in. De diepte in.
Het begint met een kennismaking: een kort gesprek om te voelen of er een wederzijdse ja is.
Dan stuur ik je een digitale anamnese. Geen standaard vragenlijst. Een formulier dat vraagt naar jouw lichaam, jouw geschiedenis, jouw nacht, jouw voeding, jouw leven.
In het anamnesegesprek nemen we samen door wat je hebt ingevuld. Wat er is. Wat eronder zit. Wat jij zelf al voelt maar nog niet benoemd hebt.
Daarna schrijf ik je persoonlijke behandelplan. Ik kijk eerst naar het patroon, want je klachten hangen met elkaar samen. Het systeem dat het meest uit balans is, wordt het startpunt: je afweer, je stresssysteem, je darmen, je energiehuishouding of je doorbloeding. Daar kies ik een paar gerichte middelen en interventies bij die elkaar aanvullen. Een kleine, doordachte combinatie werkt vaak beter dan een lange lijst.
De drie maanden die volgen begeleid ik je met online consulten. Herstel heeft weken tot maanden nodig, en elke sessie bouwt voort op de vorige. We volgen wat er beweegt, passen aan waar nodig, en bouwen samen aan iets wat blijft. We sluiten af met een eindsessie.
Voor wie
Je hebt je best al gedaan. Je bent gemotiveerd en tegelijk moe van de fragmentatie. Je wil één iemand die het hele plaatje ziet.
Je bent de vrouw die weet dat alle antwoorden buiten jezelf je niet verder helpen. Je weet dat je ook in de spiegel hebt te kijken. Naar je eigen lichaam, je eigen geschiedenis. Naar jezelf.
Investering
Het volledige traject van drie maanden kost € 1.497,-
Dit is inclusief de kennismaking, het anamnesegesprek, het persoonlijk behandelplan in jouw eigen digitale omgeving, gepersonaliseerde interventies zoals ademmeditaties en oefeningen, 4 online consulten en het afsluitende gesprek.
Gespreide betaling is mogelijk: € 500,- bij aanvang, € 500,- na zes weken en € 497,- bij afsluiting.
Is dit traject iets voor mij?
Als je bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken — ook als dat ongemakkelijk is — dan ja. Dit traject vraagt dat je beweegt. Niet alleen nadenkt. Niet alleen voelt. Ook doet.
Voor wie is dit traject niet bedoeld?
Voor vrouwen die een snelle oplossing zoeken. Die liever praten over groei dan dat ze bewegen. Mijn werk begint bij eigenaarschap — bij de bereidheid om zelf te stappen, hoe langzaam ook
Wat als ik het spannend vind?
Spanning is welkom. Twijfel ook. Dat is iets anders dan niet klaar zijn. In de kennismaking ontdekken we samen of er een wederzijdse ja is.
Werk je ook samen met mijn huisarts of specialist?
Ja, waar relevant. Ik werk complementair — niet in plaats van de reguliere zorg, maar naast en in gesprek ermee.
Wat als ik al onder behandeling ben?
Dat is geen bezwaar. Integendeel. Veel vrouwen komen juist omdat de reguliere zorg hen niet het hele plaatje biedt.