Persoonlijke begeleiding
Je hebt al zoveel geprobeerd
Je hebt boeken gelezen. Supplementen geslikt. Adviezen opgevolgd. Je hebt je best gedaan — en toch blijft er iets. Een vermoeidheid die niet weggaat. Een lijf dat signalen geeft die niemand goed leest. Een gevoel dat je zelf precies weet dat er meer mogelijk is, maar dat je het niet alleen kunt vinden.
Je wil niet nóg een advies. Je wil echt geholpen worden.
Wat zie ik
Ik ben therapeut in de westerse natuurgeneeskunde. Al bijna twintig jaar begeleid ik vrouwen die vastlopen in een lichaam dat niet meer meewerkt zoals ze willen:
-
Chronische vermoeidheid;
-
Slaapproblemen;
-
Spijsverteringsklachten;
-
Hormonale ontregeling;
-
Rouw;
-
Endometriose;
-
De overgang die al begint voordat je er klaar voor bent.
Wat ik zie is zelden één klacht. Het lichaam spreekt op veel niveaus tegelijk — fysiologisch, energetisch, emotioneel, hormonaal, in patronen die zich herhalen.
Ik werk met Felt sense: aandacht brengen naar wat je lichaam draagt, zonder interpretatie. En met Somatic Experiencing: je zenuwstelsel nieuwe ervaringen geven van veiligheid en rust, waardoor het langzaam weer leert dat het kan bewegen — dat het niet vastzit. In een tempo dat jouw lichaam aankan. Eerst rust. Eerst veiligheid. Dan pas beweging.
Je lichaam is geen archief van wat er gebeurd is. Het is een boodschapper. En het kan nieuwe boodschappen leren.
Dit zijn methoden waarin ik geschoold ben — maar ik pas ze niet als protocol op je toe. We werken samen, afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Ik heb zelf ook in dat lichaam gezeten. Rouw. Kanker. Endometriose. En ik heb mijn eigen herstelpad vormgegeven — in gesprek met artsen, maar vanuit mijn eigen kennis en wijsheid. Dat is niet iets wat ik achter me heb gelaten. Het is de reden dat ik begrijp wat jij bedoelt als je zegt: niemand ziet het hele plaatje.
Hoe het werkt
Persoonlijke begeleiding is geen losstaand consult. Het is een traject van drie maanden waarin we de tijd nemen. De breedte in. De diepte in.
Het begint met een kennismaking — een kort gesprek om te voelen of er een wederzijdse ja is.
Dan stuur ik je een digitale anamnese. Geen standaard vragenlijst. Een formulier dat vraagt naar jouw lichaam, jouw geschiedenis, jouw nacht, jouw voeding, jouw leven.
In het anamnesegesprek nemen we samen door wat je hebt ingevuld. Wat er is. Wat eronder zit. Wat jij zelf al voelt maar nog niet benoemd hebt.
Daarna schrijf ik een persoonlijk behandelplan met interventies afgestemd op jou.
De drie maanden die volgen begeleid ik je met online consulten. We volgen wat er beweegt, passen aan waar nodig, en bouwen samen aan iets wat blijft. We sluiten af met een eindsessie.
Voor wie
Je bent een vrouw tussen de 30 en 60. Je hebt je best al gedaan. Je bent slim, je bent gemotiveerd, en je bent moe van de fragmentatie. Je wil één iemand die het hele plaatje ziet — en die het vanuit kennis én ervaring begrijpt.
Je bent de vrouw die weet dat alle antwoorden buiten jezelf je niet verder helpen. Je weet dat je ook in de spiegel hebt te kijken — naar je eigen lichaam, je eigen geschiedenis. Naar jezelf.
Investering
Het volledige traject van drie maanden kost € 1.497,-
Dit is inclusief de kennismaking, het anamnesegesprek, het persoonlijk behandelplan in jouw eigen digitale omgeving, gepersonaliseerde interventies zoals ademmeditaties en oefeningen, 4 online consulten en het afsluitende gesprek.
Gespreide betaling is mogelijk: € 500,- bij aanvang, € 500,- na zes weken en € 497,- bij afsluiting.
Is dit traject iets voor mij?
Als je bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken — ook als dat ongemakkelijk is — dan ja. Dit traject vraagt dat je beweegt. Niet alleen nadenkt. Niet alleen voelt. Ook doet.
Voor wie is dit traject niet bedoeld?
Voor vrouwen die een snelle oplossing zoeken. Die liever praten over groei dan dat ze bewegen. Mijn werk begint bij eigenaarschap — bij de bereidheid om zelf te stappen, hoe langzaam ook
Wat als ik het spannend vind?
Spanning is welkom. Twijfel ook. Dat is iets anders dan niet klaar zijn. In de kennismaking ontdekken we samen of er een wederzijdse ja is.
Werk je ook samen met mijn huisarts of specialist?
Ja, waar relevant. Ik werk complementair — niet in plaats van de reguliere zorg, maar naast en in gesprek ermee.
Wat als ik al onder behandeling ben?
Dat is geen bezwaar. Integendeel. Veel vrouwen komen juist omdat de reguliere zorg hen niet het hele plaatje biedt.