Het breken van de vasten

Het breken van de vasten is een overgangsritueel.

Een bewuste stap van niet eten naar weer eten.

Maar vasten zelf is nooit een eindbestemming.

Het vraagt niet om beheersing, maar om bereidheid.

Vasten is een tool — een oefening in luisteren. Naar je lichaam, naar je gewoontes, naar wat je werkelijk nodig hebt.

Elke keer opnieuw. Net als ademhalen, net als aandacht geven.

Het is niet iets wat je beheerst. Het is iets wat je blijft beoefenen.

Als markering van dit moment heb ik het gedicht 'Vastentijd is oefentijd' van Carloes de Soete ingesproken.

​

Laat de woorden binnenkomen.