Uit ervaring weet ik hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen, vooral bij heftige pijnen en ongemak. Zelfzorg. Wat is nu goed voor jou? Wanneer wel en wanneer niet? En hoe stimuleer ik mijn unieke gezondheidsbewustzijn?
Met NOURISH yourself Journal help ik je een jaar lang op een praktische, inspirerende en prikkelende wijze om tot inzicht te komen, te ondersteunen en geef je tools (gezondheidsvaardigheden) om dichter bij jezelf te blijven in stressvolle tijden.
Geschreven door Hetty Kerssies (1975), gecertificeerd therapeut in de westerse natuurgeneeskunde met meer dan 20 jaar praktijk ervaring en een specialisatie in therapeutisch vasten en vrouwengezondheid.
KOESTER! Jaarboek (journal) bij Endometriose
Een hardcover journal vol met prikkelende vragen, tips en opdrachten zodat je je eigen gedachten, ideeën en ervaringen op kunt schrijven. Hiermee combineer je creativiteit met lichaamsbewustzijn en krijg je inzicht over hoe je jezelf kunt voeden in de breedste zin van het woord.
De KOESTER! hardcover journal past precies in de brievenbus, je hoeft er dus niet voor thuis te blijven. Het pakketje verstuur ik gratis naar je op.