Nederland zit al tachtig jaar in de verkeerde tijdzone. Veertig minuten lopen we achter op onze eigen zon — met meetbare gevolgen voor slaap, hormonen en gezondheid. Licht is voeding. Niet als metafoor, maar als fysiologische werkelijkheid. Over tijdzones, biologische klokken en een sanatorium in de bossen van Appelscha dat dat al wist in 1922.

Waarom januari geen begin is. De cyclus van de seizoenen weerspiegelt de opkomst en ondergang van een mensenleven. Het jaar wordt geboren bij de lente-equinox, wanneer de eerste bloemen bloeien en de vogels terugkeren. Alles groeit, paart en danst door de lente, viert zijn hoogtepunt van overvloed tijdens de zomerzonnewende, wordt wijs in de herfst, en keert zich vervolgens naar binnen ter voorbere