aanbevelingen

Ik vind het helemaal super hoe je de kuur in elkaar hebt gezet! Los daarvan vind ik het enorm leerzaam, want ik kom in de voorbereidende fase al van alles in mezelf tegen rondom voeding, dus eye-openend.

Alice

Alweer een jaar geleden dat ik deze kuur heb gedaan. Mensen die dichtbij mij staan weten wat voor impact dit heeft gehad op mijn gezondheid!! Ik ben na een jaar nog steeds zo ontzettend blij en dankbaar voor alles wat goed gaat met mij. Lieve Hetty Kerssies ga zo door met alles wat je doet, jij verandert zoveel!! Dank je wel xxx

Clarinda

Hee Hetty,
Ik wilde nog even laten weten dat het heerlijk was deze vastenperiode. Zit weer lekker in mijn lijf en ben momenteel nog erg aan het zoeken en voelen. Dat is nog wel een lastige. Het ontbreekt me soms aan energie en tijd om de juiste ingrediënten in huis  te hebben of te halen of voorbereidend werk te doen… Komt tijd komt raad. Ik vind het een fantastische weg…

Carolien

Ik vond het echt een heel fijne kuur. Zorgvuldig opgebouwd, informatie voor elke dag. Het heeft zeker bijgedragen aan mijn bewustwording.

Inge

Het breken van de vasten: Ik ben een ochtendmens maar 5.00 uur wakker worden! Even rekken en strekken en toen opeens “APPEL” Yes, er wordt een appel gegeten als ontbijt. Dat is dus kauwen.! Eerst naar toilet. Trap af en ja; daar lagen ze “de APPELS” Met een schuin oog keek ik ernaar want ik ontbijt pas om 7.45 uur. Eerst nog terug naar bed. Om een lang verhaal kort te maken; ik heb het uit bed stappen kunnen rekken tot 6.30 uur. Eerst krantje lezen. Ik kon me maar moeilijk concentreren. Om 7.30 uur pakte ik na goed kijken een mooie appel. Niet te groot , niet te klein. Zorgvuldig en dun schillen en in partjes snijden. Ik ben altijd een mens geweest van snelle happen gauw thuis. Dit keer ging het heel anders! Het eerste partje een hapje. Eerst links kauwen dan rechts daarbij het sap eruit zuigen, vervolgens tegen het verhemelte en weer terug. Alles tot moes en dan doorslikken. Ik was verbijsterd! Ik heb nog nooit zo een appel gegeten. Het was genieten! Na een halve appel dacht ik ; kan ik die appel wel helemaal opeten? Gelukt. Ik zat bomvol! De psyche van de mens is een raar ding! groetjes, Suzan
Suzan

WhatsApp chat